【养生】消积食、防秋燥,这3个家庭必备养生妙药助您安稳过秋季!

摘要: 在深秋季节,哪些是我们家庭中需要常备的养生妙药呢?

12-10 01:18 首页 BTV养生堂

秋季养生

不同的药有不同的功效,在深秋季节,哪些是我们家庭中需要常备的养生妙药呢?


 乌 鸡 白 凤 丸


乌鸡白凤丸一直被大家看作是妇科圣药, 但是于老师告诉我们,这种药男女皆宜,在益气养血补肾填精等诸多方面都有很好的功效。

 

乌鸡味甘,性平,滋补不上火;人参、甘草、黄芪、山药补气;白芍、当归、丹参补血活血,方子中还有滋阴助阳的药,可以气血双补,阴阳共调。


【适宜症状】血两虚,月经不调,崩漏带下,腰膝酸软,产后虚劳



乌鸡白凤丸在男士专有的疾病当中疗效也是非常好的,适宜前列腺炎症的患者;适合肾虚的患者;对肝脏疾病也有很好的作用,适宜肝损伤的患者;对老年人的保健也有很好的功效。


【用药指南】①男女皆宜; ②感冒发烧不宜。

 

 消 食 积 


每到过节胖三斤,而且随着人们生活水平的提高,吃的东西也会更多肥甘厚味,伴随而来的就是脾胃的负担加重。在中医看来,这属于典型的食积。


在食积当中,又分为过食肉类、油脂造成的食积;过食米、面等造成的食积;以及饮酒等造成的食积三种。



针对不同类型的食积,中医也有三种药材可以对应解决,那就是焦山楂、焦麦芽焦神曲。(神曲名叫六神曲,由面粉,绿豆,红豆,杏仁,苍耳子,辣蓼六种物质经发酵麸炒而成,增加其健脾胃的功能,对于多种食积有很好的疗效。这三种药组合在一起,就是著名的焦三仙


焦山楂有消脂消积的作用,解决油和肉的食积,焦麦芽助消化,解决米和面的食积,焦神曲解决酒的食积。

 

山楂在临床中除了有消食导滞的作用外,还有很好的降脂功能。


 大 山 楂 丸 



【制作方法】

  1. 把药材碾成粉末,一般要过120目的箩筛除杂粉;

  2. 500克的药粉兑上300克的白砂糖混合均匀;

  3. 下锅熬煮,用炼好的蜂蜜把它和成药坨。

 

【功效】健脾消食

 

【用药指南】①不能当零食吃;②脾胃虚弱者要谨慎。

 

【注意】便秘患者要谨慎食用;大山楂丸里有白砂糖和蜂蜜,糖尿病患者要谨慎食用。



 秋 梨 膏 


在秋季,大家最容易遇到的就是秋燥的问题,出现诸如口燥咽干、咳嗽痰黏等症状。


针对这种情况,专家给出的第三个宝贝,同样是可以在家自己制作的妙药。这种药在历史上有不同的版本,专家现场拿来了药材版食材版这两种成药,药材版一般都是医生来开方,而食材版虽然听着普通,但是来头也不小,它出自《清太医院秘录医方配本》,看似材料普通,其实功效不凡,它就是最受欢迎的秋季膏方—秋梨膏


药典方秋梨膏


食材方秋梨膏


藕:清热凉血

萝卜:降气止咳化痰

生姜:发表散寒,温胃止呕

大枣:补益脾气,调和营卫

薄荷:辛凉解表,疏肝解郁

 

【制作方法】

  1. 把梨、藕、萝卜、生姜切块;

  2. 再把材料下锅熬煮,熬煮至粘稠。

 

【功效】滋阴润燥 清热止咳

 

【适宜症状】秋燥的症状,如咽干、口鼻干、皮肤干、干咳、大便干、便秘等在症状不是很明显的时候都可以食用。

 

【用药指南】①有痰无痰皆可;②风寒咳嗽不宜。




 专家出诊信息 


于国泳

东直门医院国际部

每周二上午,周三上午


王国宝

东直门医院国际部

每周三全天

北京中医药大学国医堂

每周五下午


备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。


特别感谢




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