国庆|十二星座不再失眠,睡个好觉再去浪

摘要: 大部分睡眠问题,都和一个人内心的对抗矛盾冲突有关。

10-08 03:57 首页 正安聚友会




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星座、睡眠、配方

大部分睡眠问题,都和一个人内心的对抗矛盾冲突有关,认真想一想,为什么我们睡不好觉,难道不就是因为,有一些事情,我们无法释怀吗?


安神借由十二种人格分类的方便法门,带大家进一步走进庄子的自由之路,在国庆假期睡个好觉。


十二星座为什么会失眠?



天秤座


止不住纠结各种平衡

人生有三分之一的时间用来睡觉,而天秤座一天中有三分之一的时间用来纠结。内心要求公平的自我,在意他人的感受,在热闹的人群之中却是孤独的,习惯隐藏自己,习惯在平衡中获得安全感,越夜越纠结。


配  方

让自己快乐就好啊

甭管别人了


天蝎座


敏感焦虑定时爆发

夜猫排行榜上,天蝎座绝对是名列前茅。敏感而执着的天性,让你对那些曾经的痛苦伤害很难放下,特别在深夜独自一个人的时候,这些感觉似乎又回来了,无法自拔深陷其中。悠悠思绪,延绵不断……


配  方

原谅自己原谅别人


射手座


连做梦都在旅行,还有啥好说

如果睡觉的时间能用来天马行空,射手真心不想睡。自由无天际,白天总把自己搞得筋疲力尽,总喜欢从一件事情突然跳跃到另一件事情。其实他们并不是不爱睡觉,而是经常因为折腾各种事情,蹦出个新的想法,而错过睡觉时间,于是第二天不停后悔。


配  方

学会专注


摩羯座


沉迷工作,无法自拔

摩羯其实也是坚定的睡眠拥护者,睡觉时拒绝一切干扰。不过,作为十二星座中最工作狂的星座,熬夜甚至通宵工作,对他们来说也没多大点事,为了实现自己的目标,非常坚定,他们常常因此成为一个孤独的人。白天的时候总是背负着数不清的责任……


配  方

晚上请稍微放下负责的念头

放松放松明天更好


水瓶座


有这不为人知的一面

前瞻性思维的水瓶,有一颗不停思考的大脑,以及一颗不停犯二的心。因为不愿意解释更多,觉得解释特麻烦,白天默默忍受了很多误解和委屈。当夜晚到来,创意思维与委屈相互冲突,越闹越精彩。


配  方

委屈放掉就好



双鱼座


太善良太浪漫了

睡眠对双鱼来说就是精神鸦片,睡觉对人有多重要的道理他们一定是最懂的,所以并不经常失眠。不过,最爱自己而又异想天开的他们,晚上睡不着时,可能在脑海里又新上映了一部高潮迭起的连续剧。


配  方

快夸ta,夸完就能睡了



白羊座


被困承认世界

白羊座集热情、直率、冲动于一身,也很理想主义。你的慷慨总让自己感动,炮仗型人格让你爆完以后很快就好了。在外面获得的成功,其实也是坚持着作为一个天真的孩子对自己的承诺。


配  方

变回孩子,柔软入睡


金牛座


失眠全赖没安全感

对稳重的金牛来说,环境的改变和独自入睡的夜晚,都可能让他们因为没安全感而失眠。慢条斯理的状态与隐藏的进取心,让善良的金牛座的内心不断冲突。对美好事物有着很高的要求,却因为很温和、太好说话被忽略和误解。


配  方

成为自己的朋友


双子座


失眠算个球

如果哪天你有双子座朋友失眠了,那 ta 大概是自找的。双子的头脑始终处于高速运转的状态,即使跟另一半刚享受完床上那些美好的事,下一秒他们可能不是倒头睡去,而是默默拿出电脑写个方案,就好像他们永远不用睡觉一样。


配  方

冥  想


巨蟹座


睡眠不安患者,鉴定完毕

每个巨蟹座都有颗像妈妈一样体贴(操心)的心,无论是对朋友还是爱人,每天他们都在不舍不弃地关心着,时刻都在思考别人的需要,甚至连睡觉都会带着各种考虑上床,不失眠才怪!


配  方

我懂你的不容易

睡前把爱心给自己吧


狮子座


睡觉,打扰者杀无赦

「睡觉大过天」可以说是狮子座的人生格言,无论何时何地,他们都有瞬间入睡的神功。闭上眼睛,啥也不想,睡它个天翻地覆,睡觉这件事对狮子来说就是这么霸气,并且他们的专注能力,是无论你打多少电话都不能撼动的……


配  方

既无失眠,何来配方

(认真严肃脸)


处女座


所有失眠都是自寻烦恼

不是处女座的人相信也都对处女座的特点不陌生,无法容忍任何不完美&不极致。因为对别人和自己的要求太高了,这种反作用力多少让自己感到疲惫。即使早早上床睡觉,他们也可能因为想到某件事情还存在瑕疵而睡不着。


配  方

学会接纳世界的不完美



 最简单又最有效

 放掉你的手机吧


《2017中国青年睡眠现状报告》调查了近6万名10岁至45岁的人,93%受访者睡前玩手机。他们无法通过卸载社交软件来接近更自然的生活节律,如同我们无法通过关灯阻止昼夜分界的消失……


如果每减少卧室的一件电器,你的睡眠质量将会提升2%,减少两件电器将提升4%…………如果只留下一件电器,你会选择什么呢?


嗯,可能是电蚊香。

国庆快乐哟!^_^



十二星座在国庆长假如何睡个好觉?



“消失的疲劳之睡个好觉”打开国庆睡眠新意境:


你需要一款逍遥自在的灵魂充电宝

与其模仿别人的人生模式,不如升级自己的灵魂版本


你所有的焦虑与困惑,庄子在2000年前就有了答案,而解开这些答案的钥匙就在“梁冬的私房笔记”


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今日编辑:琪女子

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